大伙都了解男士的精子水平决定了女人能否怀孕，下面要给大伙推荐备孕男士吃那些精子强，下面大家一块儿看下吧!
男性吃那些补精子水平 男性备孕期间吃那些好
1、备孕男士吃那些精子强
1、虾
虾味道鲜美，补益和医用用途都较高。祖国医学觉得，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将它作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体成效。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚效果。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精效果。对调节性功能有较好有哪些用途。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成用途。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、驴肉
俗话说：天上的鹅肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医觉得，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦效果。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨效果。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、鸡蛋
鸡蛋是入肾填精的药，可以提供两性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。鸡蛋是高蛋白食物，能够帮助可以消除两性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提升男士精子水平，增强精子活力，补肾壮阳。
6、鸽肉
白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养成分非常高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具备补益肾气、强壮性机能有哪些用途。
7、羊肾
羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾效果。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
8、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精效果。男子常食牡蛎可提升性功能及精子的水平。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的成效。
9、蛇肉
近年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会持续非常长一段时间，食蛇肉能有效地使两性生活的时间延长。#p#副标题#e#
2、男士精子不强是什么原因有什么
1、内分泌异常
男士正常生精功能依靠于下丘脑垂体性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会干扰生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会干扰生殖腺功能而致少精子症。
2、隐睾
有研究报道，单侧隐睾病人约有30%～60%不育，双侧隐睾则有50%～100%发生不育，少精症中隐睾病人约占9%。隐睾本身除去曲细精管退化影响生精以外，另一侧降低完全的睾丸也会有不同程度的损害，缘由可能是因为隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。
3、泌尿生殖系统炎症
包含睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这种病人在少精症中比率最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤用途，可导致精子降低。
4、精索静脉曲张
精索静脉曲张致使的不育症占男士不育的30%～40%。因为睾丸温度升高及毒素淤积等缘由使睾丸生精功能遭到影响，引起少精症，紧急的可导致无精症。精索静脉曲张初起症状不明显，病情重者可感觉阴囊部坠胀，上面突起如蚯蚓状血管团。精液检查可见，精子数目降低，活动度差，畸形精子数增多。
5、阴囊温度过高
睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化很敏锐，这个部位适合温度比人体体温要低2～3℃，温度过高容易抑制精子的存活和成熟，导致精液中精子数目降低或活动能力减少。因此，男士朋友应少穿紧身裤，少洗桑拿浴，防止电磁辐射和高温，培养好的生活习惯。
