坐月子的时候，女性本来就非常辛苦，既要照顾孩子又应该注意自己身体的恢复。这时假如再有月子病来骚扰，真的是心烦意乱。这时脚后跟疼简直就会成为新生母亲的噩梦。那月子病脚后跟疼如何解决?今天，wed114结婚网我们为大伙带来治疗产后脚后跟疼的秘方。
月子病的最好治疗时间 月子没做好如何弥补
月子病脚后跟疼是什么问题
1、没适当运动
不少坐月子的产妇在月子期间没进行适合的运动。双脚没下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫因为受不了体重的重压和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是因为这症状而引发的。
2、鞋子码数不适合
不少产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不适合有关系。孕妇在怀孕期间，体重渐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而不少产妇都会忽视这类问题，没准时换大一点的鞋。这缘由也会致使得月子病脚后跟疼。
3、不注意脚保暖
产后在月子期间会劳损肾气，而假如这个时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没适合的保暖，可能遭到风寒的侵袭，如此会致使腰脚之间的血液循环不畅，从而致使出现脚后跟疼痛。
4、缺钙
月子病脚后跟疼是什么原因非常大可能是因为缺钙的原故。不少产妇在坐月子期间不注意补钙，致使身体缺钙，所以建议坐月子期间要适合的补钙，多吃富含钙质的食物，比如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
5、韧带发炎
假如韧带发炎，也会致使脚后跟疼痛。大多坐月子的产妇都会有多少的韧带发炎。不少产妇在月子期间不注意休息或者怀孕期间体重庞大，做过粗重的活，从而引起反复的牵拉摩擦而致使韧带和骨骼结合部位发炎，导致疼痛。
月子病脚后跟疼如何解决
1、足跟痛是容易见到的疾病，导致足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病，距跟关节炎等，最容易见到的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包含内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后使用中药治疗。
2、先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。
3、可到中医科进行中药调理。
4、产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以渐渐好的。
5、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。
6、建议坐月子期间要适合的补钙，多吃富含钙质的食物，比如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。#p#副标题#e#
月子病如何治除根秘方
秘方1、
1、核桃肉一把，放在碗里捻碎，稍微压碎点就能了。
2、后黄酒倒在碗里，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进来。
3、再敲一个蛋进来，最后再放4勺糖。假如感觉不甜，烧熟后可以再加糖。
4、隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就能了。
秘方2、
取黑豆将它炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每天3次，每次15～20毫升，饮服。当然在平常的日常也应该注意饮食方面的问题。
秘方3、
把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每天三次。需要注意的是此药需要在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。
治疗月子病的秘方有不少，但秘方一般只能缓解症状，病不可以保证彻底根除，一旦发现有月子病就要准时治疗，要用科学的办法耐心进行治疗。
以上就是wed114我们为大伙推荐的月子病脚后跟疼如何解决的详细内容，期望能帮助到各位有需要的朋友们。
