怀孕的母亲都了解，备孕期间要补充叶酸，如此可以预防胎儿畸形。那样，除去女性外，备孕期间男性需要吃叶酸吗?下面一块儿看看吧！
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1、备孕期间男性需要吃叶酸吗
对于备孕男士来讲，叶酸也是提升精子水平的要紧物质，叶酸对男士的精子影响非常大。大伙都了解精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男性体内叶酸假如过少，会导致男性的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子假如和卵子结合，孕育出来的孩子比较容易出现染色体缺点疾病，譬如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且因为现代的男士在外应酬多，抽烟喝酒免不了，如此致使不少男士精子不好，假如男性天天服用一些叶酸，精子异常的危险性会减少30%左右。
2、男性吃叶酸有哪些好处
孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣非常大程度上取决于受精卵的水平。准父亲从结婚以后开始每天补充叶酸，可以提升精子水平，增加准母亲怀孕机会。
可以更好提高准父亲“种子”的数目和水平，为培育孩子打下健康基础。
叶酸的摄入量也会影响到新生儿的健康水平。 摄入叶酸水平最高的男士，出现精子异常的几率最低。
男士体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数目要么过多、要么过少。假如卵子和这类异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺点，如唐氏综合征，还会增加女人流产的几率。#p#副标题#e#
3、如何补充叶酸
1、吃点含叶酸的水果。
如：新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃。
2、吃点含叶酸的蔬菜。
如：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、菜鸟菜、扁豆、豆荚、蘑菇。
备孕期间男性需要吃叶酸吗?男性吃叶酸有哪些好处?
3、吃点含叶酸的食物。
如：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄
4、到各大药店买点含叶酸的叶酸片吃即可。
